Անցած մի քանի ամիսների ընթացքում ես մտածել եմ այն իրավիճակի մասին, որին բախվում են ինձ նման մարդիկ։ Տարբեր կարողություններով զբաղվողները դիմակայում են այնպիսի մարտահրավերների, որոնք ներառում են ավելի դժվար, քան մարդկանց մեծամասնության համար: Ներառումը միշտ էլ ավելի դժվար է եղել ինձ համար, քանի որ ես չեմ կարող տեսնել ուրիշներին մոտենալը: Մարդկանց հաճախ վախեցնում են նրանք, ում չեն հասկանում, ինչը նշանակում է, որ սկզբում նրանք միշտ չէ, որ հեշտությամբ են մոտենում ինձ։
Covid-ի սահմանափակումները ընդլայնեցին խնդիրները՝ մեկուսացնելով ինձ մնացած աշխարհից, ինչը ստիպեց ինձ մոռանալ որոշ ինքնապաշտպանության և սոցիալականացման հմտություններ, որոնք ես աշխատել էի զարգացնել իմ ողջ կյանքի ընթացքում: Մոռանալը վնասում է տարբեր կարողություններ ունեցող անհատի՝ համայնքային կյանքին լիարժեք մասնակցելու կարողությանը: Շատերը չգիտեն կամ հաշվի չեն առնում այս խնդիրների մասին:
Ի՞նչը պետք է փոխվի, որպեսզի բոլորի համար ներառվածությունը լինի կենտրոնական ուշադրության կենտրոնում: Ինչպիսի՞ն կլիներ տարբեր ունակություններով մարդկանց կյանքը, եթե նրանք սիրվեին և իսկապես ընդունվեին որպես խմբի մաս: Իմ փորձառությունն ինձ ցույց տվեց այս նպատակներին հասնելու որոշ հնարավոր մեթոդներ:
Ինքնապաշտպանության կարողությունները, որոնց զարգացմանը ես անցկացրել եմ իմ կյանքի մեծ մասը, տուժել են վերջին երկու տարիների ընթացքում՝ ընդգծելով տարբեր կարողություններին օգնելու անհրաժեշտությունը՝ ամրապնդելու իրենց հմտությունները: Քանի որ ես շատ փոքր էի, ես բախվեցի իմ օգտին խոսել սովորելու մարտահրավերին: Ես արագ իմացա, որ այնպիսի գործողությունները, ինչպիսիք են հարցերով կամ մեկնաբանություններով կանչելը և ուսուցիչներին խնդրելը բացատրել, թե ինչ է գրատախտակին, կենսական նշանակություն ունեն դասին իմ ակտիվ մասնակցության համար:
Համալսարան գնալը ինձանից պահանջում էր նոր հմտություններ ձևավորել լիարժեք կրթություն ունենալու համար: Քանի որ ես այնտեղ առաջին կույր աշակերտներից էի, դպրոցը միշտ չէ, որ գիտեր, թե ինչպես բավարարել իմ կարիքները: Դա նշանակում էր անձնակազմին բացատրել իմ աջակցության պահանջները, ներառյալ դասագրքերի և դասի այլ նյութերի այլընտրանքային ձևաչափերը: Մատչելի նյութի ձեռքբերումը միշտ չէ, որ հարթ գործընթաց է եղել։ Այնուամենայնիվ, այս պայքարները արժեքավոր էին, քանի որ դրանք ինքնապաշտպանության նոր հնարավորություններ էին տալիս:
Այդ փորձառությունները նաև թույլ տվեցին անձնակազմին սովորել, թե ինչպես ընդունել ինձ նման մեկին, ինչը կթեթևացնի ապագա ուսանողների ջանքերը՝ իրենց կարիքները բավարարելու համար: Ցավոք սրտի, իմ ներկայիս հանգիստ ապրելակերպը ստիպեց ինձ մոռանալ իմ որոշ փաստաբանական հմտություններ: Ես շփվում եմ միայն մի քանի մարդկանց հետ, և դրա մեծ մասը տեղի է ունենում առցանց: Խնդիրները առաջանում են խմբերում Zoom-ի միջոցով, քանի որ, քանի դեռ որևէ մեկը ուղղակիորեն ինձ չի դիմում, ես միշտ չէ, որ գիտեմ, թե երբ պետք է խոսեմ: Դա հեշտացնում է մոռանալը հարցեր տալ կամ ասել, որ ես օգնության կարիք ունեմ:
Գիտելիքը, որ ուրիշները նույնպես մոռացել են, ընդգծում է տարբեր ունակներին հասցված վնասը: Սա ճանաչելը ճանապարհ է բացում դրական փոփոխությունների համար: Ինձ նման մարդիկ ստիպված կլինեն սովորել կամ նորից սովորել խոսել իրենց փոխարեն, ինչը կարող է խնդիրներ առաջացնել այն պատճառով, թե ինչպես են Covid-ի սահմանափակումները բաժանել նրանց մնացած հասարակությունից: Պարապելու հնարավորություններ գտնելը և խրախուսվելը գործիքներ են, որոնք կօգնեն բուժել վնասը: Ինքնապաշտպանության հմտությունների ձևավորումն ու պահպանումը կենսական նշանակություն ունի տարբեր կարողություններ ունեցող անհատի ինքնազգացողության հարստացման համար:
Ես նաև նկատել եմ, որ դիմակավորված և առցանց հաղորդակցությունն ավելի է դժվարացնում հարաբերություններ կառուցելն ու պահպանելը: Իմ նվազած սոցիալական կյանքը հենց ինձ սովորեցրեց, թե որքան ավելի դժվար է ընկերներ ձեռք բերել, երբ հարաբերությունները բաժանված են իրական կյանքից: Լիովին իրական շփումները ինձ հնարավորություն են տալիս նստել կողքին և զրուցել ընկերների հետ: Նույնիսկ առանց խոսելու մենք կարող ենք վայելել պարզապես մոտ ու ներկա լինելու ջերմությունը: Դիմակ կրելու հարկադրված լինելն ուժեղացնում է այն արգելքները, որոնք արդեն իսկ պահում են իմ տարբեր ունակությունները՝ մեծացնելով զրույցի մեջ ներգրավվելու մարդկանց դժկամությունը:
Իմ փորձով, արդյունքում զրույցները սովորաբար կարճ են և ավելի շատ թեքվում են դեպի մակերեսայնությունը, քան իրական իմաստը: Ես ինձ փոքր եմ զգում և նեղանում եմ ինձ վրա՝ դիմակ կրելիս: Ես խուսափում եմ իրավիճակներից, որոնք պահանջում են ծածկված դեմքեր՝ այս բացասական ազդեցություններին դիմակայելու համար: Այսպես սահմանափակ լինելը նորմալացնում է մեկուսացումը և դժվարացնում է սոցիալականացում իրականացնելը:
Առցանց հաղորդակցությունը բարդացնում է խնդիրը, քանի որ այն չի պարունակում իրական փոխգործակցության ջերմություն: Ես սովորաբար չգիտեմ, թե ով է այնտեղ կամ կցանկանայի խոսել ինձ հետ Zoom-ի խմբում, ինչը նշանակում է, որ դժվարանում եմ զրույց սկսել: Մյուսները նույնպես միշտ չէ, որ խոսում են, և զրույցի ժամանակը սովորաբար սահմանափակ է, ինչը դժվարացնում է կապը: Անգամ ուղղակի հարցեր տալիս ես հակված եմ հակիրճ պատասխաններ տալ՝ ավելի խորացնելով խնդիրը: Այդ ամենը մեծացնում է իմ անանունության զգացումը` նվազեցնելով արդյունավետ հաղորդակցության հավանականությունը: Ուրիշների հետ իմ կրճատված շփումն ինձ ավելի է նյարդայնացրել մարդկանց հետ խոսելուց, նույնիսկ իրական կյանքում:
Այդ նյարդայնության հետ մեկտեղ աճեց ցանկությունը՝ ընդունելու իմ հանգիստ կյանքի օգուտները, այդ թվում՝ լռությունը: Սակայն չափից դուրս լռությունն ինձ ստիպեց մոռանալ, թե ինչ ասել խոսակցությունների ժամանակ, ինչը ցավալի գիտակցում էր։ Գիտելիքը, որ ես պետք է գիտակցաբար աշխատեմ՝ հիշելու իմ երբեմնի սովորական հմտությունները, սարսափեցնում են: Այս գործոնները հեշտացնում են մոռանալը, թե ինչպես լինել սոցիալական: Այլընտրանքային կարողություններ ունեցող մյուսները կարող են պայքարել նմանատիպ կամ ավելի վատ խնդիրների հետ:
Ի՞նչ մեսիջ է ուղարկում նրանց համայնքի զգացումից զրկելը: «Մենք ձեզ չենք ուզում և չենք կարող մեզ անհանգստացնել տեղավորելու համար: Մենք պարզապես անտեսելու ենք քեզ և հույս ունենք, որ դու կհեռանաս»: Խտրականության ենթարկվելու փոխարեն մեզ պետք է փնտրեն և գնահատեն, ինչը պահանջում է այդ կորցրած համայնքների վերակառուցումը: Անհրաժեշտ է նորից սկսել իրական, ամուր կապեր ձևավորել՝ առանց բաժանման, որն առաջանում է միայն առցանց հաղորդակցվելու կամ ստիպված լինելով ծածկել մեր դեմքերը՝ նույն ֆիզիկական տարածությունը կիսելու համար: Դա անելու համար մենք պետք է մտերիմ լինենք և փորձենք բովանդակալից զրույցներ վարել:
Անհատական քննարկումներն ինձ համար ավելի հեշտ են, քանի որ դրանք հնարավորություն են տալիս կիրառելու իմ հմտությունները նվազագույն ճնշմամբ՝ իմանալու, թե երբ պետք է խոսել: Մեկ այլ անձի հետ զրուցելու ժամանակ հատկացնելը նաև հնարավորություն է տալիս ներգրավվածներին զգալ ուրիշների կողմից սիրված և գնահատված, ինչը անհրաժեշտ քայլ է համայնքները վերականգնելու համար: Ժամանակն է գտնել մեթոդներ, որոնք թույլ կտան բոլորին ձևավորել լիարժեք հարաբերություններ և սովորել նորից լինել սոցիալական:
Մարդկանց վերաբերմունքը հատուկ կարիքներ ունեցողների նկատմամբ պետք է փոխվի, որպեսզի դրական հասարակական վերափոխումներ տեղի ունենան: Շատ մարդիկ հանդիպում են նրանց, ում նրանք տարբեր են համարում, կանխորոշված ակնկալիքներով՝ կանխելով առողջ փոխըմբռնման ձևավորումը: Նախկինում մարդիկ, ովքեր գիտեին իմ կուրության և ուղեղային կաթվածի մասին, ենթադրում էին, որ ես խելացի չեմ լինի և, հետևաբար, ավելի քիչ կարող եմ անել նույն բաները, ինչ իմ հասակակիցները: Երբ նրանք ինձ ճանաչեցին, նրանք զարմացան՝ տեսնելով, որ ես խելացի եմ և ընդունակ:
Հակառակը տեղի ունեցավ նաև, երբ հրավիրյալ բանախոսները դպրոցում չէին սպասում, որ կուսուցանեն կույր աշակերտի: Ինձ հաջողվեց ցնցել նրանց՝ հարցնելով գրատախտակին պատկերված նկարների մասին, ինչը բերեց առատ ներողություն: Նման կողմնակալությունները պետք է հաղթահարվեն. Տարբեր ընդունակությունները կարող են օգնել՝ կիսվելով իրենց պատմություններով և զրուցելով նրանց հետ, ովքեր կարող են անծանոթ լինել իրենց առօրյա մարտահրավերներին: Ես պատասխանատու եմ ուրիշներին սովորեցնելու համար, թե ինչպես են իմ այլընտրանքային ունակությունները ազդում ինձ վրա՝ առանց իմ բնավորությունը ամբողջությամբ սահմանելու:
Բաց երկխոսությունը հնարավոր է միայն այն դեպքում, երբ մարդիկ, ովքեր սովորաբար ակնկալվում են բոլոր կարողություններով, ընդունում են տարբեր ընդունակություններին այնպիսի ձևերով, որոնք խթանում են սիրառատ բարությունը, այլ ոչ թե վախը: Գործընթացը կարող է սկսվել այնպիսի պարզ բանով, ինչպիսին է բարև: Իմ ամենամոտ ընկերներից մեկը մեր առաջին զրույցը սկսեց՝ ընտրելով դասի ժամանակ կողքիս նստել և բարի լույս ասելով: Նա պատասխանեց ինձ հնարավորություն տալու պատրաստակամությամբ, որը ներառականություն ստեղծելու արդյունավետ միջոց է:
Հետագա գործողությունները ամուր բարեկամություն կստեղծեն: Դա ինձ օգնում է հասկանալ, որ մարդիկ խոսում են ինձ հետ, երբ դիմում են ինձ անունով և ներկայանում են, մինչև ես իմանամ նրանց ձայնը: Այդպես ես կիմանամ, թե երբ արձագանքեմ: Անկեղծ հարցեր տալն ու տրվելը խորացնում է ընկերների հետ իմ փոխըմբռնումը, ավելի ամրապնդելով մեր հարաբերությունները: Իրական ըմբռնումը կարող է հանգեցնել ընդհանուր հետաքրքրությունների բացահայտմանը, որոնք կարելի է բացահայտել՝ մասնակցելով գործունեությանը:
Իմ փորձառությունները ինձ սովորեցրել են, որ բոլորի համար ընդգրկումը երբեմն աշխատանք է պահանջում, բայց հնարավոր է: Ես յոգայի դասի էի մասնակցել ավագ դպրոցում, որտեղ որոշ դիրքերի հետ կապված խնդիրներ ունեի իմ թույլ ձախ կողմի պատճառով: Իմ օգնությունը գտավ փոփոխված դիրքեր, որպեսզի ես կարողանայի լիարժեք մասնակցել մյուս ուսանողների հետ: Ներառման պարզ մեթոդները հարստացնում են առօրյա կյանքը: Ես հաճույք եմ ստանում, երբ կարողանում եմ ընտանիքիս հետ ճաշ պատրաստել և օգնել այլ փոքր ձևերով:
Օբյեկտներին դիպչելը և նկարների նկարագրությունը ինձ տալիս են մարդկանց մեծամասնության տեսածի զգացում: Հպումը հաճախ ավելի պարզ է, քան նկարագրությունը, քանի որ ես կարող եմ ուղղակիորեն զգալ օբյեկտի չափը, ձևը և հյուսվածքը: Ինձ համար կարևոր է իմանալ, որ ես կարող եմ ամբողջությամբ կիսվել նման փորձառություններով իմ ընկերների և ընտանիքիս հետ: Բոլոր մարդկանց ներդրման ուղիների հայտնաբերումը, թեև մեթոդները կարող են տարբեր լինել, հնարավորություն է տալիս բոլորին ընդունել այնպիսին, ինչպիսին կան: Ջերմ, իսկական ընդունումը անհրաժեշտ է այնպիսի հասարակություն ստեղծելու համար, որն իսկապես գնահատում է սիրառատ բարությունը և հավասարությունը:
Մենք պետք է վերանայենք, թե ինչպես են բավարարվում մարդկանց հատուկ կարիքները։ Սրա հետ կապված խնդիրներ եմ ունեցել, հատկապես տեխնոլոգիայի հետ կապված։ Երբ հասանելի դարձավ նոր բրայլյան պլանշետը, պարզ էր, որ դա ինձ չի օգնի, քանի որ այն չուներ մի ձեռքի ռեժիմ: Պլանշետը ստեղծած ընկերությունն ուներ մեկ ձեռքով ռեժիմ՝ որպես նախորդ սարքի գործառույթ, բայց քանի որ ես այն քչերից մեկն էի, ովքեր օգտագործում էին այն, այն նորի վրա տեղադրվեց միայն երկու տարի անց:
Ստիպված լինելով սպասել այդքան երկար, սասանեց իմ վստահությունը հավասարության հայեցակարգի նկատմամբ: Միայն այն, որ ես հազվադեպ դեպք եմ, չի նշանակում, որ ինձ պետք է անտեսել: Դա վերաբերում է բոլորին, ովքեր չեն մտնում մարդկանց սպասված կատեգորիաների մեջ: Մեր կարիքները անտեսելը խտրականության հաղորդագրություն է ուղարկում, այլ ոչ թե ներառման:
Մատչելի տեխնոլոգիայի արժեքը նպաստում է այդ ուղերձին: Երբ ես վերջապես ստացա նոր բրայլյան գրասալիկը, գինը չափազանց բարձր էր: Ինձ այն պետք էր իմ համալսարանական ուսման համար, ուստի ես այլընտրանք չունեի: Շահավետ սարքերի համար չափազանց բարձր գներ գանձելը սթրես է ավելացնում սովորական պայքարին, որին հանդիպում են ինձ նման մարդիկ: Իմ տեխնոլոգիան ընդլայնեց իմ աշխարհը: Առանց դրա, ես դժվարությամբ կշարունակեի կրթությունս և, հավանաբար, կունենայի հետագա նվազման սոցիալական կյանք: Մատչելի տեխնոլոգիաների հետ մեկտեղ մատչելի նյութերն անհրաժեշտ են մարդկանց անսպասելի կարիքները բավարարելու համար:
Այդ կարիքները բավարարելը կարող է դժվար լինել, քանի որ ոչ բոլոր նյութերն են հասանելի ընթեռնելի ձևաչափերով: Համալսարանում ինձ հաճախ պահանջում էին սպասել, որ հրատարակիչները ուղարկեն դասագրքերի էլեկտրոնային տարբերակները, որոնք հետո պետք է փոխարկվեին, որպեսզի իմ համակարգիչը կարողանա մուտք գործել դրանք։ Սպասելը նշանակում էր, որ ուրիշները կարդային նյութը ինձ համար, ինչը նվազեցրեց իմ անկախությունը և կարող էր ժամանակատար լինել: Սա նշանակում էր, որ ես ռիսկի էի ենթարկվել դասի մնացած մասից հետ մնալու, ուստի պետք է լրացուցիչ ժամանակ ծախսեի ընթերցումների վրա, որպեսզի շարունակեմ:
Երբեմն ես դժվարանում էի հետևել, քանի որ իմ համակարգիչը չէր կարող մշակել դասի փաստաթղթերը, որոնք ճիշտ չեն փոխակերպվել: Այնուամենայնիվ, ես համբերեցի։ Թեև մատչելիության ուսուցման ասպեկտը կարևոր է, զվարճանքի դերը նույնպես պետք է հաշվի առնել: Որոշ լրատվամիջոցներ տրամադրում են ժամանց՝ նկատի ունենալով ներառականությունը: Այնուամենայնիվ, անհասանելի լրատվամիջոցները դեռ գոյություն ունեն, ինչը նշանակում է, որ ոչ բոլորը կարող են վայելել նույն մակարդակը: Երբ ֆիլմը վատ է նկարագրվում կամ ընդհանրապես չի նկարագրվում, ես բաց եմ թողնում նրա սյուժեի և հերոսների կարևոր մանրամասները: Շատ գրքեր չեն գալիս բրայլյան կամ աուդիո ձևաչափերով, մինչդեռ մյուսները վատ են պատմվում: Սա ինձ զրկում է պոտենցիալ հաճելի ընթերցանության և լսելու փորձառություններից:
Մատչելիության բացակայությունը մեծացնում է դուրս մնալու հավանականությունը, ինչը չպետք է ճիշտ կամ նորմալ դիտվի: Յուրաքանչյուր ոք արժանի է իր նպատակներին և շահերին հասնելու հնարավորությանը: Տեխնոլոգիաներն ու նյութերն ավելի մատչելի և մատչելի դարձնելը զգալիորեն կբարելավի տարբեր ունակություններով մարդկանց կյանքը՝ տրամադրելով այդ հնարավորությունը: Երբ նրանց կարիքները ճանաչվեն և բավարարվեն, նրանք ձեռք կբերեն ավելի մեծ անկախություն և կկարողանան ավելի լիարժեք մասնակցել իրենց հասակակիցների հետ: Նրանք նույնպես կկարողանան ավելի հեշտ կառավարել իրենց ամենօրյա պայքարը։ Այս ամենը թույլ կտա տարբեր ունակություններ ունեցող մարդկանց կյանքում ուրախություն և բավարարվածություն գտնել:
Որպես տարբեր կարողություններ ունեցող համայնքի անդամ՝ ես պայքարել եմ աճող մարտահրավերների դեմ՝ կապված Covid-ի սահմանափակումների հետ, որոնք սահմանափակել են իմ կատարումը: Մեկուսացումը ստիպեց ինձ մոռանալ, թե ինչպես պաշտպանել ինքս ինձ և լինել սոցիալական: Մյուսները, հավանաբար, առնչվում են նմանատիպ խնդիրներին, ինչը ստիպեց ինձ գիտակցել, թե ինչ պետք է փոխվի, որպեսզի բոլորը կարողանան ընդգրկվել:
Մարդկանց վերաբերմունքը պետք է շարժվի դեպի ընդունելություն, ինչը, կարծում եմ, արժեքավոր է բոլորի համար: Երբ ընդունումը բնական դառնա, մարդիկ կկարողանան ավելի ազատորեն կիսվել այն սերով, որն անհրաժեշտ է աճի համար: Ժամանակն է ընտրել ներառականությունն ու սիրառատ բարությունը:
Հրատարակված է Ա Creative Commons Attribution 4.0 միջազգային լիցենզիա
Վերատպումների համար խնդրում ենք կանոնական հղումը վերադարձնել բնօրինակին Բրաունսթոունի ինստիտուտ Հոդված և հեղինակ.