Brownstone- ը » Բրաունսթոուն ինստիտուտի հոդվածներ » Նախ մենք պետք է վշտացնենք

Նախ մենք պետք է վշտացնենք

ԿԻՍՎԵԼ | ՏՊԱԳՐԵԼ | ՓՈՍՏ

Ավելի քան մեկ տասնամյակ առաջ քույրս կորցրեց երեխային: Նա մահացած էր ծնվել, և դա կործանարար էր: Մինչ այդ ես խորապես չէի իմացել վիշտն ու կորուստը։ Նա ընտանիքին հրավիրեց հիվանդասենյակ՝ տեսնելու նրան, գրկելու և իր ու ամուսնու հետ զգալու կորուստը: Նրան անվանեցին Ջոնան և փոքրիկ մարմինը թաղեցին փոքրիկ դագաղում։ Այն հզոր էր, խոնարհեցնող և տխուր. դեռ, երբ մտածում եմ նրա մասին, ժպտում եմ:

Վիշտը բարդ է. Այն խորապես անհատական ​​է և տարբեր կերպ է արտահայտվում բոլոր ներգրավվածների կողմից: Այնուամենայնիվ, ինչպես շատ զգացմունքներ, վիշտը համընդհանուր է. բոլոր մշակույթները բոլոր ժամանակներում ապրում են վշտի և կորստի զգացողություններ: Մինչ տարբեր խմբեր կամ անհատներ արտաքուստ արտահայտում են վիշտն ու կորուստը տարբեր ձևերով, ներքին զգացմունքները կիսվում են: Հետևաբար, կորուստները միասին սգելը անգնահատելի, կարեկցանք կերտող և սոցիալական կապող փորձ է: Քանի որ համաճարակը մոտենում է ավարտին, ժամանակն է, որ հասարակությունը համախմբվի և տխրի:

Լինելով տասներկու տարի թերապևտ, ես աջակցել եմ անթիվ մարդկանց վշտի և կորստի ժամանակ: Եթե ​​Հասարակությունը լիներ իմ հաճախորդը, և նստած լիներ իմ աշխատասենյակում թերապիայի նիստի համար՝ հայտնելով, որ նրանք պարզապես անցել են ինտենսիվ հիվանդության միջով, որը բերվել է համաճարակի և կառավարության սահմանափակումների պատճառով պարտադրված տրավմայի հետևանքով, ապա հարցրեց. Ինչպե՞ս կարող եմ արդարություն փնտրել: Ինչպե՞ս կարող եմ պատասխաններ ստանալ: Ես բաժանվում եմ, ինչպե՞ս վերադառնամ միասին։ Հիմա ինձ ի՞նչ է մնում։

Ես կասեի: Այնքան կորուստ է եղել. Դուք ինքներդ ձեզ տխրելու ժամանակ տվեցի՞ք:

Առողջ ճանապարհով առաջ գնալու համար հասարակությունը պետք է սգա վերջին երկու տարիների բազմաթիվ կորուստները. նրանց կորուստը, ովքեր մահացել են Covid-ով, և Covid-ից, և նրանց, ովքեր մահացել են՝ կապ չունենալով Covid-ի հետ: Մենք պետք է ողբանք քաղցկեղի բաց թողնված ախտորոշման, կախվածության դեմ նոր պայքարի և մեր երեխայի նոր ախտորոշված ​​հոգեկան հիվանդության համար:

Մեզ ժամանակ և տարածություն է պետք սգալու հույսի կորուստը, որը մենք ունեինք և մեր կազմած ծրագրերը, բիզնեսները փակվեցին, եկեղեցական խմբերն այլևս չհանդիպեն, գործընկերների հետ հարաբերությունները, որոնց հետ չենք վերադարձնի, վստահությունը հաստատությունների և մեր առողջության նախկին ըմբռնումը: Ծնողներին, տատիկներին ու պապիկներին, երեխաներին, դեռահասներին և համայնքի անդամներին բոլորին ժամանակ է պետք՝ վշտանալու համար, որ դադարեցվել են մանկությունը, չեղարկվել են արարողությունները և բաց թողնել տոնակատարությունները:

Մենք չպետք է ամաչենք կամ վախենանք ողբալ այն տխրության համար, որը գալիս է մեր սիրելի տներից, զբոսայգիներից և թատրոններից, որոնք այլևս չենք այցելելու, կարիերաներից, որոնց հրաժեշտ տվեցինք, և ճանապարհորդական ծրագրերը, որոնք շատ անգամ հետաձգվեցին, մենք պարզապես չեղարկեցինք դրանք: Մենք պետք է թույլ տանք մեզ տխրություն զգալ այն ժամանակի կորստի համար, որը մենք պարզապես չենք կարող վերադարձնել, շատ սպասված փորձառությունների համար, որոնք փոխարենը անցկացվել են մեկուսացման և միայնության մեջ:

Առողջ է զգալ միայն մեր սրտերում ասված հրաժեշտի վիշտը, մեկ անծանոթի հետ սենյակում տեղի ունեցած հարսանիքների, սիրելիներով լցված սենյակում, և միայնակ թաղումների՝ ծածկված դեմքերով, որտեղ դիմակները միակ բաներն էին, որ ներծծում էին մեր արցունքները։ .

Ժամանակն է մի կողմ դնել մեր Covid բաժանումները և վշտանալ:

Կարեկցանքն ու կարեկցանքը կառուցվում են, երբ մենք համախմբվում ենք ընդհանուրի հետ զգացմունքները նույնիսկ եթե պատճառները քանի որ այդ զգացմունքները տարբերվում են: Օրինակ, ոմանք կարող են սգալ աշխատանքի կորստի կամ քոլեջի ավարտական ​​արարողության համար, ոմանք կարող են սգալ սիրելիի կորուստը, իսկ մյուսները սգում են բիզնեսի փակման համար. զգացմունքների պատճառը կարող է նույնը չլինել, բայց կորստի զգացումը կարելի է կիսել: Նույնիսկ մեզանից նրանք, ովքեր ունեն տարբեր համոզմունքներ և արժեքներ առողջության, դիմակների, քաղաքականության, սահմանափակումների և կյանքի վերաբերյալ, կարող են միավորվել ընդհանուր զգացմունքների միջոցով, երբ մենք տխրում ենք: 

Ես քաջալերում եմ ձեզ համախմբվել ձեր տներում, եկեղեցիներում, գրադարաններում կամ դպրոցներում և հրավիրել բոլոր նրանց, ովքեր կորցրել են ինչ-որ բան վերջին երկու տարիների ընթացքում, միասին սգալու. սկսեք վերականգնել կապերը ընդհանուր կորուստների միջոցով և վշտանալ միմյանց հետ: Հավաքական վիշտը կարող է ստեղծել կարեկցանք և կապ, որը կորցրել է համաճարակի սահմանափակումների սկսվելուց ի վեր: Դուք կարող եք այս կապը հաստատել միայն մեկ անձի կամ մարդկանց մեծ հավաքի հետ: Երբ մենք մեզ ժամանակ և տարածություն ենք տալիս միասին վշտանալու համար, մեր ընդհանուր զգացումը դառնում է առաջին կարը, որը նորից կապում է հասարակությանը:

Հիշեք, վիշտը մյուս կողմի փաստարկի զիջում չէ: Ոչ էլ ինքներս մեզ տխրելու թույլ տալը դառնում է պատասխանատվություն կրող համոզմունքների հանձնման գործողություն: Վիշտը մարդկային հույզ է, որը կապում է մարդկանց բոլոր ժամանակների, վայրերի, կրոնների, տարիքի, ռասայի, լեզվի, պատվաստանյութի կարգավիճակի, երկրների և քաղաքական պատկանելության մեջ:

Պատասխաններ պահանջելու և արդարություն փնտրելու ժամանակ կգա։ Բայց նախ պետք է տխրել։

հեղինակ

  • Ջուլի Բիրկի

    Ջուլի Պենրոդ Բիրկին կլինիկական սոցիալական աշխատող է, որը մասնագիտացած է երեխաների, դեռահասների և երիտասարդների վարքի խանգարումների բուժման մեջ: Նա նաև քոլեջի ուսուցիչ է, մշակում է հոգեկան առողջության կրթական ծրագրեր և դասավանդում է Հոգեկան առողջության առաջին օգնություն:


ԿԻՍՎԵԼ | ՏՊԱԳՐԵԼ | ՓՈՍՏ

Բաժանորդագրվեք Brownstone-ին ավելի շատ նորությունների համար

Եղեք տեղեկացված Brownstone-ի հետ